Wandern – Outdoorsport für alle Fitnesslevel
Gleich ob Jung oder Alt – Wandern macht Spass, ist gut für die Gesundheit und man ist draussen in der Natur. Wer regelmässig wandert, kann seine Energie erhöhen und mit der Zeit aktiver werden. Beim Wandern werden diese Energiereserven genutzt, um Kalorien zu verbrennen. Wandern steigert die Stimmung, weil der Körper Endorphine produziert, die bei … Read moreWandern – Outdoorsport für alle Fitnesslevel